什么是自控力 提高自控力的五个秘密是什么

自控力就是人对自身的行为的任意性进行限制，控制自己不要太任性，而对自己严格要求的一种行为。 自控力的5个秘密通常是： ①自律，这是自控力的非常重要的一个因......