豆浆的热量是每100克16千卡。 豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。另外豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,豆浆的热量是......
豆浆的热量并不高,100克豆浆的热量为16卡路里,而一杯豆浆大概有250克,发热量仅有40卡路里。豆桨的原料主要是黄大豆,而黄大豆是营养丰富的食材,所以常......