豆浆的热量是每100克16千卡。 豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。另外豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，豆浆的热量是......
豆浆的热量并不高，100克豆浆的热量为16卡路里，而一杯豆浆大概有250克，发热量仅有40卡路里。豆桨的原料主要是黄大豆，而黄大豆是营养丰富的食材，所以常......
