一斤等于7700大卡，每克脂肪会产生9千卡的热量，减少1公斤的脂肪，必须消耗7700千卡的热量。如果从今天开始少吃一碗米饭，需要35天才能减少7700大卡......
一公斤7700大卡，一斤的话就是3850大卡。每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量,若每日减......
