国标舞基本功练习方法

国标舞来源于各国的民间舞蹈。国标舞对舞姿，舞步要求非常严格。练习方法入下： 前进步: 1、放松屈膝越低越好,脚踝迎面骨往下压。 2、两腿夹住,主力腿推送出......