束腰带的正确使用时间是什么时候

1、如果是运动类型的束腰带，正确的佩戴时间是在运动前，佩戴合适的类型及材质的腰带，可起到保护肌肉，避免腰肌和腰椎受损伤的作用； 2、如果是保暖类型的腰带，......