单人踢毽子入门基础教程

踢毽子运动古已有之，且它不需要专门的场地，老少皆宜，对人们灵活性和平衡性的锻炼非常有效。 想踢好毽子最好是单人先练习，不管咋说，踢毽子毕竟是个技术活！你可......