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红牛提前多长时间喝效果最好

喝红牛的最佳时间

在运动前喝为最佳，从作用原理来说通常在饮用红牛后30分钟，红牛里的成分慢慢开始在体内发生反应发挥功效，所以建议先做下热身运动，等离体育活动还有30分钟左右......

2026-02-03 1

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