舒尔特方格一天训练多少次?

在训练最初期，每天看5-8个表即可。因为训练时眼睛使用程度很高，因此每做完一次训练都要进行眼部放松和缓解，然后再进行下一次训练。 舒尔特方格是世界上最简单......