杠铃是练什么的动作（杠铃是练什么的）

1、杠铃是一种运动训练器材，也用于举重。杠铃有两种：标准杠铃和非标准杠铃。 2、标准杠铃由杠铃杆(杠)、杠铃片和夹子组成。 3、非标准杠铃的结构与标准杠铃......