什么锻造铁拳

锻造铁拳是一种古老的武术训练方法，通过重复练习和深度思考，使得拳头变得足够坚硬和强大。 这种技术需要坚韧的意志力和不懈的努力，通过打击坚硬物体，如沙袋或木......