人的低谷期是怎么度过

人的低谷期是指情绪低落、意志力减弱、动力不足等状态。 以下是一些建议来度过低谷期： 1. 接纳情绪：首先要接受并认识到自己处于低谷期，不要抵抗这些情绪，而......