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50米跑技巧

50米的跑步技巧

起跑　　采用蹲踞式起跑方法，起跑的预备姿势时，将重心稍前移，以肩关节投影到或稍超过起跑线为佳。听到预备口令时，要集中注意力听跑或枪声;听到跑或枪声后，后......

2026-01-23 2

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