打坐时要念什么口诀

打坐时念什么口诀都可以，打坐主要是为了能够让自己的心静下来，口诀只是辅助。 打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事......