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生菜可以生吃吗

生菜能生吃吗

生菜可以生吃。生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜......

2026-07-17 0

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