心浮气躁的时候怎么办

1、面对心浮气躁的心情，一定要学会自我排解，不然时间长了，会容易抑郁，容易寡言不欢。 2、心情浮躁时，多看书，读书会让人心情愉悦起来，还能把浮躁的心情安抚......