仰卧起坐辅助器材怎么用

1、使用仰卧起坐器前应调节好合适的高度，高度越高难度越大。 2、初始使用者应从最低高度开始锻炼。 3、调节好仰卧起坐器高度后，坐上仰卧起坐器，脚尖勾住底架......