哪些食物水果含有槲皮素

含槲皮素的食物和水果包括苹果皮，柑橘类水果，葡萄，黑樱桃和黑浆果。尤其是蓝莓，越橘和黑莓的含量特别丰富。蔬菜和草药，包含槲皮素的草药和蔬菜有洋葱，茴香，绿......