感觉自己的工作氛围非常压抑怎么办

1、学会停下来思考： 感觉压抑就不要让自己那么的忙碌了，忙碌的都不知道自己在做什么了，没有了效率和效果，压抑了就要学会让自己停下来，不要太劳累，要休息下来......