溺水自救方法5条

1、落水后不要手脚乱蹬拼命挣扎，立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体等待浮出水面。 2、当身体开始上浮时，尽可能保持仰位，使头部后仰，尽量用嘴吸气、用鼻呼......