速度滑冰外刃怎么练习

速度滑冰的基础训练就提到倾倒重心、侧蹬冰，边蹬边压体重平移倾倒重心，膝关节向外打开，不能骑着重心，复腿的大腿代小腿往胸上做提拉，靠近支撑脚平行顺移轻落，自......