起床困难户怎么办

起床困难户可以在晚上的时候提前上床睡觉，睡不着也要尝试闭上眼睛睡觉，这样时间差就会被调整过来。也可以把闹钟时间提前一些，或是把卧室等打开，在光的***下就......