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双杠练什么肌肉

在双杠上做俯卧撑主要锻练哪的肌肉

俯卧撑和撑双杠，所锻炼的肌肉群是不是一样的，俯卧撑练习的是身体的前面肌肉群，撑双杠练习的是身体背部的肌肉群。具体： 1、，俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌......

2026-04-11 0

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