16式军体拳分别怎么叫

一、弓步冲拳动作要领:右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。 二、穿喉弹踢动作要领：左拳变掌并向前上**，掌心向上，右拳收于腰......