自由潜如何超呼吸

常见的呼吸方式主要有两种:胸式呼吸和腹式呼吸。 胸式呼吸，是以肋间外肌舒缩引起肋骨和胸骨运动，吸气时胸廓前后、左右径增大，表现以胸部活动为主。 腹式呼吸以......