游泳怎么换气基本动作

游泳换气基本动作有： 第一步、平常习惯说游泳呼吸，应该改为：吸憋呼。 第二步、直接戴泳镜进入泳池手扶爬梯。 第三步、头部未入水前用嘴吸气，屏住。 第四步、......