蛙泳教学的步骤有哪些

预备姿势 站在水中，身体放松，双脚并拢，双手伸直放在身体两侧，让身体适应水温和环境。 浮力姿势 将身体放松，在水面上漂浮，头向前，保持呼吸自然。 腿部动作......