藜麦粥

藜麦粥的做法是什么

1、准备水500ml，红糖20g，藜麦50g，红枣10g，小米30g。 2、藜麦泡发，红枣去核，切丁，将藜麦和小米放入锅中，加水煮至粘稠。 3、加入红枣和......

2026-03-26 0

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