健腹轮能练出腹肌吗

健腹轮可以锻炼腹肌的，下面是健腹轮的两种锻炼方法： 方法1、标准跪姿式。将膝盖放在跪垫上，双手紧握健腹轮手柄，向前推动健腹轮至身体水平于地面，然后回收归位......