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俯卧撑做多少个算合格
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做多少个俯卧撑算正常
成年人一般年轻点在学校读书都有运动的，一口气做个30到40个都是没问题的。 俯卧撑(英文:push-up;Press-up。中国**称作俯卧撑，中国台湾地......
2026-06-05 1 -
俯卧撑多少个才合格
俯卧撑是常见的健身运动,主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。 俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌,同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身......
2026-02-04 10
