跑步是早上好还是晚上好

跑步相对来说晚上好。 早上跑步因为清晨空气中二氧化碳指数最高，早起锻炼对于身体虚弱的来说具有一定的风险，而晚上跑步氧气含量充足，还能减少吸入污染空气，并且......