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坚持深蹲1年的感受说说

深蹲姿势，深蹲一年的壮阳感受

正确的姿势1两脚开立比肩稍窄向前方躬身膝，盖不要弯双手握住重物哑铃水瓶啥的都成2向，前躬身上体与膝盖正直直到上身与地面平行眼，睛正视。深蹲姿势(深蹲一年......

2026-01-24 2

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