练肩膀跟直角肩区别

练肩膀和直角肩是两个不同的概念。 练肩膀通常指通过肩部训练来加强肩部肌肉，使肩部更加健壮、有力量和线条美。常见的肩部训练包括哑铃推举、侧平举、坐姿推举等动......