蛙泳换气不下沉的技巧

  • 蛙泳换气不下沉的技巧

    蛙泳每划水一次吸气一次。平式蛙泳的吸气一般需要借助抬头完成;波浪式蛙泳是随着肩和躯干向上、向前的波浪动作,头自然地前伸,露出水面吸气。 蛙泳换气不下沉的技......

    2026-01-24 0

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