考试前紧张如何放松

考试前紧张放松的方法： 1、深呼吸法：考前在安静的地方，站立，全身放松，深呼吸，可以减少紧张感。 2、扮怪脸法：在偏僻的地方扮怪脸，放松面部肌肉，可以减少......