地瓜粥的功效（地瓜粥）

1、配料：大米、胡萝卜、红薯。 2、先将红薯、胡萝卜切成块，放入蒸笼中煮熟，取出用研磨网碾成泥状。 3、将大米洗净，倒入清水中，用武火煮沸，再转小火煮沸1......