200米短跑技巧
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新手跑200米技巧 跑200米有什么技巧
1、跑短跑的时候，建议要穿背心短裤，这样的服装比起长袖长裤的运动服，可以减少不少阻力。 2、如果在日常训练时能够借到钉鞋，那是最好不过的。钉鞋的抓地力强，......
2026-01-24 1 -
二百米赛跑技巧
200米跑技巧如下： 1、起跑时对着左侧跑道的切点跑，跑100米左右的直线距离。 2、前100米不能用全力，只能用百分之80左右力气。 3、在直道进入弯道......
2026-01-24 2
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200米跑技巧如下： 1、起跑时对着左侧跑道的切点跑，跑100米左右的直线距离。 2、前100米不能用全力，只能用百分之80左右力气。 3、在直道进入弯道......
