深蹲减肥，我做深蹲后的真实感受

就是在站好，的基础然后双手抱头双膝弯曲蹲下去起来很有，效果的不过要每天坚持好建议晚上睡觉前先来，五十为一组慢慢增加。 深蹲减肥(我做深蹲后的真实感受) 不......