带球上篮
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篮球如何带球上篮
从离篮框约三至四米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出并准备起跳;跨最后一步时，用双手抱球左手在球前方，右手在球后方并靠近......
2026-02-20 15 -
带球上篮教学视频（带球上篮）
1、首先必须练到手拿球的时候不会滑掉，那是一种感觉，在你突破的时候尽量把球靠你身体不要把球暴露出来。 2、要手背对着人家，在投篮的一瞬间可以根据对方的防守......
2026-01-24 10
从离篮框约三至四米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出并准备起跳;跨最后一步时，用双手抱球左手在球前方，右手在球后方并靠近......
1、首先必须练到手拿球的时候不会滑掉，那是一种感觉，在你突破的时候尽量把球靠你身体不要把球暴露出来。 2、要手背对着人家，在投篮的一瞬间可以根据对方的防守......
