投篮技巧教学新手（投篮技巧教学）

1、双脚自然分开。膝盖自然弯曲。放松你的手，把球扔出去，然后抓住它。另一只手只是持球，基本不用用力。 2、投篮的力量来自腿部。所以持球的肘关节要与地面垂直......