排球扣球动作要领口诀

正面扣球技术由准备姿势、判断和助跑、起跳、空中击球、落地等环节组成。 准备姿势两脚自然开立，一脚在前，另一脚在后，两膝稍屈，上体自然前倾，两臂稍屈自然下垂......