怎么练出马甲线10到15 岁女生

回答：有氧运动，腹肌训练，饮食控制 首先女生能练出马甲线是非常难得的，因为女生天生较比男生缺少雄性激素，所以不容易长肌肉，其次也还是因为雄性激素水平低导致......