竞走和跑步的根本区别

竞走为啥和跑步速度差不多

竞走和跑步不一样，运动的激烈程度不一样，一般人竞走的姿势不标准，另外一般情况下，竞走没有跑动激烈，消耗的能量和运动效果也不如跑步。跑步会让人身体产生更多的......

2026-01-24 1
竞走和跑步的根本区别

竞走和跑步的根本区别：姿势不同、运动形式不同。竞走时，膝盖关节是不弯曲的，腿部是处于伸直状态，而跑步时，腿是可以弯曲的，而且在急速奔跑的时候是会出现双脚......

2026-01-23 2

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