岳阳市位于湖南东北部，素称“湘北门户”。地处北纬28°25′33″~29°51′00″，东经112°18′31″~114°9′6″之间。东邻江西省铜鼓、修水县和湖北省通城县，最东点为平江县大口塅乡绞车坳；南抵湖南省浏阳县、长沙市、望城县，最南点为平江县福寿山林场黄泥界；西接湖南省沅江县、南县、安乡县，最西点为华容县梅田湖镇友谊村江心洲西藕池河河心；北界湖北省赤壁、洪湖、监利、石首县(市)，最北点为临湘市黄盖镇白沙洲北长江江心。市东西横跨177.84公里，南北纵长157.87公里，土地总面积15019.2平方公里，占全省总面积的7.05%。市区面积824.4平方公里，占全市总面积的5.5%。其中城区面积60平方公里。岳阳市隶属于南省的一个地级市城市,地理位置属于华中地区,行政代码是430600,座机区号为0730,邮政编码为414000,辖区面积为14898km,共拥有9个行政区；

2016年最新统计常住人口约为约547.79万人,平均人口密度为368人/km,身份证前6位是430600。