海湾消防声光报警器的启动和停止操作相对简单。要启动报警器，首先需要确保报警器的电源线已经连接到电源。然后在报警器的控制面板上找到启动按钮。按下启动按钮后，报警器将开始发出响亮的声音，并启动闪光灯闪烁。

要停止报警器，可以找到控制面板上的停止按钮。按下停止按钮后，报警器将停止发出声音，闪光灯也将停止闪烁。

需要注意的是，在停止报警器之前，应该先确认报警原因是否已被消除或排除。如果没有消除报警原因，报警器可能会再次触发。

另外有些报警器可能还配备了其他功能按钮，如音量调节、光感度调节等，可以根据需求进行设置。最好在使用报警器之前详细阅读说明书，以确保正确操作。