四分之二拍就是指一拍的四分之二，其所占的时值也就是该拍的四分之二，四分之二拍在音乐创作中是非常基本又常见的节奏方式，通常与另一个四分之二拍组成完整的一拍。具体指挥步骤：

1、左手高举过头顶，右手与额头平行，右手向右下方用力，左手向左下方用力；

2、再向下的过程中，手指张开，手就像两手放松下垂一样的动作，将手与与耳朵平行；

3、再向上回到原来的位置，再回的过程中，手指收拢，这样重复；

4、重复直至前奏结束，开始唱，直到音乐结束时，用两只手向中心画圈，画一个蝴蝶结的形状结束。