人的体型最主要的五种类型，分别是：沙漏型身材、梨形身材、O型身材、H型身材、苹果型身材，其中最受青睐的无疑还是沙漏型身材。体型是指由骨骼的形状、肌肉的走向、脂肪的位置与形状等构成的人体外部形态。人体特殊体型的分类：反身体、厚身体、后倾体、屈身体、扁平体。体型主要由遗传性决定;而另一方面，包括人体对环境的适应和人的行为在内的后天影响也使体型发生一定范围内的变化。美国心理学家谢尔登制定的人体分类法曾使用体型这个名词。