练习弹舌的方法是：用口腔里呼出来的气流，吹动舌头，这时候舌头会被气流带动而颤动起来频率非常高，像蜜蜂在扇翅膀，发音练习的时候，切勿靠舌头颤动。

一些语言的发音需要用弹舌这种技巧，其实就是舌头根部颤动发出短促连续的声音。印欧语系语言的部分发音如俄语，法语，泰语，西班牙语，意大利语等需要弹舌，湖北部分地区方言中有弹舌音，所有当地人从小就能熟练发弹舌音。

其原因为连续音节发音可以用连续性的发出。这种音节分明的“连读”因为感觉像是舌头在“弹”，被人们称为弹舌。