解决鞋子后跟磨脚的方法有：

1、用手轻轻地捏。鞋子磨脚的地方，一般都是比较僵硬的，不停的把磨脚的地方捏捏，使其柔软，与旁边连成一体；

2、用湿毛巾缠绕或海绵缠绕磨脚部分。注意毛巾不要太湿，容易使鞋子受潮；

3、用酒精或白酒洒在湿毛巾上缠绕。此方法效果更明显，同时要轻轻地揉捏，因为酒精是很容易挥发的，所以要重复几次；

4、用白醋洒在湿毛巾上缠绕。使用方法和酒精的使用方法相同，白醋更易获取；

5、用湿毛巾缠住，锤子砸。一定要用湿毛巾把鞋子缠住，不能直接砸，砸的时候一定要把握力度；

6、穿鞋的时候，在磨脚的地方抹点食用油或者肥皂。此方法可以缓解对皮肤的摩擦与伤害，同时，食用油也能软化鞋子磨脚的地方，但是要及时清理油渍；

7、穿鞋的时候在磨脚的地方贴个创口贴。创口贴是保驾护航的最佳选择。