1、先拆下表带：这样做的好处，不仅容易操作，更重要的是避免清洗时手表进水。

2、用软布擦拭：表带拆卸下来后，先用软布进行大面积的擦拭，即将附在表带上面的一些显而易见的灰尘和衔接部分的污垢先行擦拭；

3、用牙刷蘸肥皂水清洗：化上些许浓度较大的肥皂水，拿只不用的旧牙刷，蘸取肥皂水，先整体润湿一下，然后再迅速刷擦，最后用清水冲干净，用软布蘸干水分，后可让其自然晾干。也可以用清洗剂或者洗手液之类的，代替肥皂水，同样方法清洗；

4、用酒精喷拭：如果家里有那种药用性质的酒精，可以将其喷在表带上，再行擦拭干净。这样不仅可以去除表带上的气味，还可以***菌消毒。这种方法比较适合于皮质表带。若没有酒精，不妨试试花露水，效果也可以；

5、用牙膏擦拭：牙膏除了清洁牙齿，其它的用处也挺多，同样适用于清洁表带。