如何才能在打架时提高力量,敏捷和速度

网友 百科知识 2026-03-21 15:00:01 0

我给别人的回答

----如何提高出拳力量

我告诉你一个开始学拳经验

这绝对正确因为是我的经历

但你不一定这样认为,因为你不能理解

这就是:把意志力集中在腰部

(把任何想法放在拳头或手臂上一定是平庸的拳法,腰天生有力量,但需要后天弥补缺乏协调和灵活,直到你认为这是与生具来)

如果你不明白

再教你点:

出重拳一定是后手,

开始时候不要最求速度,力量是重中之重

重拳路线长速度慢(这是开始学习的情况)

如果还不明白

就刻苦练系哑铃,握推,俯卧撑等

要多练习腰马合力的出拳

虽如上但

用腰忘掉拳头,肢体,肩部

才是上乘学拳力量之道

且开始时候不要受李小龙影响,最求速度第一,而是力量第一

(我受偶像李小龙影响,追求速度,凭借过人无数智慧,虽打架厉害,但一直没有找到拳头力量强大的法门,直到把力量意志全部集中腰部----但此前,我拳头练习从未间断才有所悟)

-----高手的反应方法

(篮球比赛都知道,断球,往往是预测了对方传球方向)

武术高手反应和你一样,

只是知道对手可能出什么招,或如何应对

如我认识一个家伙人家一动,不管出什么,他就正蹬

还有的,只要对方出拳,头就往左闪,出右拳等等

(对方出手,无非就那几种拳法,腿法,摔法;主要防主就行了)

通常一般人只防守头部,把手臂放在头附近

并准备防守进攻意思

\对手打中其他地方,也不会有太大威胁

而且自己有准备的反击也会让对方顾忌

并可能有机会创造KO

别人的反应不会比你高多少

但别人知道你会用那些动作

知道那些危险和可以放弃

全部戒备等于没有戒备

无招等于挨打,没有准备的进攻等于浪费

抓住重点,才是高手之道

善守者,知其所必攻

善攻者,知其所必守

----矮个对付高个简单方法

主要缺点是:

出拳时候你够不到他

出腿他占有距离优势

2解决方法

拳,[这是你最亏的]

个子矮,就要更看重防守(建议用最快的防守,肘攻击拳)

身子要灵活,会闪(看到对方进攻就左右或退,他攻击的无非就是身体和头)

上步速度要快,出手要强占对方进攻空间

多学组合拳

左拳攻击防守拳臂---右拳打空档攻击对方

(一只手掌打压掉对方放守的手,另一只手立刻从空挡攻击)

左拳攻击---头左闪同时右拳进攻

(左拳攻击,对方必定回击头部等,头直接左闪,右拳攻击)

终极绝招

----用肘击打对方拳面就行了

腿:

腿法讲究进攻意识(攻胜守败)

主要是谁能先出腿,谁就能压着一方

前腿打快,后打狠

起脚定要快

最后绝招

----不顾一切进攻就可以了

摔:

个子不高,下潜

上晃一拳,下潜抱腿等

摔法不要追求漂亮的过肩

勉强从身侧摔对方就行了

一定要降低重心,腿尽量弯,尽量低

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最后注意

勉强胜就行了

哪怕一起倒地!

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怎样才能在短期内成为打架高手?

如果对手是普通人之间的格斗

那么用肘只防守头,别人出拳,用肘击打对方拳头(别人重拳则闪)

5年前(高中时),我只懂这一招,便由一个每架必败的矮小子,成为名扬高中的格斗神话

上大学时候虽对格斗很有领悟,但也是这招成名,创造了别人以为只有速度力量敏捷身高才能达到的武术奇迹

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你可以看到我的回答,多数都是我自己对打架的看法和经验

楼下的说法很有道理,很多时候我们拼命练习,只是为了提高***伤力,但用武器是最直接和不要锻炼提高***伤方法,不用武器的原因,只是担心别人也这样还击,

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